SitvaniTV
טנדמים חירומים - SIV פיספוסים חניכים כללי		הזדקרות - מבוא חמה הזדקרות מבוא חמה - 2 הזדקרות - טורקיה קריסות - מבוא חמה קריסה אסימטרית השלכת רזרבי 1 השלכת רזרבי 2 פיתול רצועות - חזיה חזיה צלילה ספיראלית 1 חזיה צלילה ספיראלית 2 הסתבכות רזרבי בראשי הזדקרות B
	תרגול הזדקרות מלאה - מבוא חמה - יולי 2007